常見老年人會嗜睡小心有心血管疾病

有時後會常見老年人整天昏昏沉沉的,不是打哈欠就是打瞌睡,看電視也睡、坐車也睡,坐著也睡,看個報紙雜誌也打磕睡,在以前會認為是年老了體力較弱的一種自然反應,其實以現在的醫學來了解並不是這樣,這就是一種嗜睡的狀態,健康的老人不也是生龍活虎,還有很多大老闆年紀雖然大,但仍然工作很愉快還 日理萬機,因為他們很會妥善的安排自己的生活。而常見嗜睡的老人,可能就是不會料理日常生活的這一種,但也有可能是某些的疾病才會這樣,最常見的很可能就是心血管疾病與腦血管疾病了。

嗜睡非常態應該要去檢查原因

在醫學上老年人整天昏沉嗜睡的現象,不能算是正常,因為異常的昏睡自己又沒辦法控制,其實就是一種病態,很有可能是疾病所影響的諸如: 如腦部血管的病變、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等,都會能造成老人嗜睡的狀態。心血管疾病造成的心臟功能不佳,血液循環不好,也是造成嗜睡的常見原因,家人就得注意,以防病情的發生。嗜睡異常應該要去檢查原因,如果沒有潛藏的疾病,可能就是比較單純的是因為環境因素造成,如已退休沒有好好規劃生活,子女在外,生活比較孤單,無形中就容易鬆懈,加上不會安排活動與生活,最後加速腦部的退化,而造成的。當然也有一種情形可能與吃的藥物有關,安眠藥是常見的造成白天就沒精神。有的是日夜顛倒,晚上喝咖啡或有焦慮症的人,睡不著白天就打磕睡,睡眠品質很差,長期就造成這種現象

規劃良好的健康生活是老年人退休前就該好好想清楚的

老年人的體力自然的衰退是正常的,但如果透過良好的生活規劃,有良好的養生運動, 安排學習各種適合老年人的活動,讓生活更加充實,自然可以擁有良好的健康生活

老年健康生活1  

 

資料來源:五互集團健康生活網

 

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